Relaksasi dan Ringankan Gangguan Nyeri dengan Lakukan Massage

Relaksasi dan Ringankan Gangguan Nyeri dengan Lakukan Massage

Ada sarana relaksasi yang tepat yang bisa membuat Anda bisa melepas kepenatan selepas beraktivitas seharian. Relaksasi ini bernama massage atau terapi pijat yang merupakan istilah umum untuk memberikan tekanan pada anggota tubuh tertentu.
Relaksasi dan Ringankan Gangguan Nyeri dengan Lakukan Massage
Selain menjadi sarana relaksasi, massage ini pun dipercaya bisa mencegah dan mengurangi beberapa risiko gejala penyakit. Jenisnya pun beragam, dari mulai spa yang modern, hingga pijat tradisional biasa. Nah ada beberapa jenis pijat yang harus Anda ketahui seperti berikut ini:

  • Pijat Shiatsu. Jenis pijat dengan tekanan bervariasi dengan menggunakan jari pada titik-titik akupresur yang dipercaya merupakan bagian penting tubuh.
  • Pijat jaringan tubuh. Ini merupakan perawatan yang tepat untuk menangani nyeri dan kekakuan kronis dengan dilakukannya gerakan lambat terfokus pada bagian tertentu oleh terapis.
  • Pijat Thai. Pemijatan dengan menggerakkan tubuh pasien ke berbagai macam posisi untuk menekan otot.
  • Refleksiologi. Pemijatan untuk menstimulasi area tertentu pada kaki dengan menggunakan jari.

Untuk kondisi lain, ada juga terapi pijat untuk untuk ibu hamil yang bisa membantu meringankan stress, nyeri otot dan sendi atau pembengkakan di bagian tubuh seperti tagan dan kaki.
Manfaat
Selain jenis-jenis terapi pijat, massage ini juga bisa menghilangkan beberapa keluhan bagi Anda. Seperti bisa meringankan gejala penyakit seperti sakit kepala agar membuat pasien lebih mendapatkan pola tidur yang berkualitas, memberikan efek antinyeri pada nyeri punggung meski untuk jangka pendek, sebagai pengurangan rasa nyeri dan kekakuan lutut akibat asteoartitis, bahkan bisa juga menjadi sarana relaksasi untuk mengurangi gejala kanker, massage ini bisa membangun sistem kekebalan tubuh Anda.
Hal-hal yang harus diperhatikan sebelum Massage
Meskipun memang memiliki manfaat yang lumayan banyak, terapi pijak ini juga akan berisiko pada kondisi tertentu seperti pada pasien patah tulang, osteoporosis yang parah, penderita penggumpalan darah di bagian tubuh, gangguan pendarahan, orang dengan trombosit yang kurang dalam tubuh, atau seseorang yang sedang memiliki luka bakar. Karena pada beberapa kasus bisa menyebabkan gangguan saraf atau alergi karena pemakaian minyak pijat.
Selain itu, Anda juga harus menghindari terapi pijat yang ditawarkan sebagai pengganti pengobatan medis. Anda harus menginformasikan kondisi atau penyakit Anda sebelum melakukan terapi pijat. Anda juga lihat siapa yang memijat Anda, apakah merupakan tenaga yang memang sudah ahli atau bukan. Anda juga harus jelaskan tujuan terapi pijat Anda. Jika Anda alergi terhadap lotion atau minyak pijat, informasikan hal tersebut. Atau jika kekuatan pijatan terlalu keras, Anda bisa memberitahukan pemijat atau terapis Anda.
Anda harus mencermati setiap manfaat, risiko, juga panduan pemijatan yang benar. Jangan asal memilih terapi pijat. Sebab, jika Anda salah pilih, niatnya ingin dijadikan alternatif untuk meredakan stress atau keluhan sakit, Anda malah mendapat gejala yang lebih parah. Lebih baik lagi, sebelum massage konsultasikan terlebih dulu pada dokter Anda agar lebih aman.

Hal yang Harus Diperhatikan Agar Tepat Dalam Memilih Baju Ori

Hal yang Harus Diperhatikan Agar Tepat Dalam Memilih Baju Ori

Peluang usaha yang tidak pernah habis ditelan masa adalah distro/ clothing line yang merupakan outlet penyedia produk untuk pakaian masyarakat. Prospeknya pun cukup menjajanjikan, apalagi dengan penilaian masyarakat yang menyebutkan produk distro punya kualitas yang andal dan dijamin menyediakan produk original seperti baju ori.
Hal yang Harus Diperhatikan Agar Tepat Dalam Memilih Baju Ori
Tingginya permintaan, namun minimnya supply dari distro, menyebabkan banyak produk tiruan atau baju-baju palsu mengatasnamakan produk distro yang beredar di pasaran. Jika Anda merupakan penggemar produk asli, berikut tips untuk membedakan baju ori dengan baju palsu agar tidak tertipu.
Tempat Penjualan
Jika Anda termasuk pada orang awam atau tidak bisa membedakan antara baju distro dengan baju palsu, tentu Anda harus perhatikan tempat baju tersebut dijual. Jika ingin mendapatkan baju yang asli, belilah langsung ke distro atau toko resminya. Hindari toko yang kredibilitasnya meragukan agar Anda tetap aman dan terbebas dari produk palsu.
Gramasi Bahan
Semirip apapun produk tiruan, tetap saja tidak akan sebagus dari baju ori. Biasanya jika baju tersebut palsu, contohnya kaos, bahan yang digunakan akan mudah longgar jika ditarik. Dari warnanya pun akan lebih cepat kusam dan memudar. Selain itu, gramasi bahan baju distro, biasanya susah ditiru dan bahannya tidak bisa dibeli pasaran biasa.
Kebanyakan distro, akan memproduksi produknya dari bahan yang dipintal sendiri. Dan jarang juga ditemukan di pasaran seperti jenis bahan kaos untun combed 24s, 28s, 32s, dan 40s. Atau ada juga yang menggunakan bahan katun bamboo.
Proporsi Ukuran dan Tema pada Desain
Tentu saja, bagaimana pun, baju tiruan pasti akan ada hal yang membedakannya dengan yang asli. Jika Anda ingin mengetahui baju itu hasil produksi tukang bajak, lihat saja proporsi ukuran dan tema bajunya. Biasanya jika itu produk tiruan, ukurannya dan temanya akan tidak seimbang. Dari setiap produk yang dihasilkan, pasti saja akan memiliki sesuatu yang tidak pas, baik itu dari bentuk font-nya, gambarnya yang terlalu besar atau terlalu kecil, besaran kantongnya tidak benar, dan hal-lain yang sebenarnya mudah untuk Anda cermati.
Tema Desain
Setiap clothing line pasti punya tema disainnya sendiri dan mempunyai ciri khas yang berbeda dengan distro lainnya. Karakter yang digunakan pun biasanya berbeda, selain itu juga karakter inilah yang akan membuat brand mereka menjadi kuat. Jika Anda membandingkan atau ingin membedakan baju itu adalah baju ori atau bukan, Anda bisa mengukurnya dari tema disain baju tersebut. Jika ternyata desain dan temanya melenceng jauh, sudah bisa dipastikan bahawa itu adalah produk tiruan. Apalagi jika karakternya tidak identik dengan karakter distro tersebut, Anda patut untuk curiga dan meragukan keoriginalitasannya.

5 Mobil Mewah dengan Harga Paling Fantastis di Dunia

5 Mobil Mewah dengan Harga Paling Fantastis di Dunia

Berbicara tentang perkembangan dunia otomotif memang tidak ada habisnya karena industri ini akan selalu tumbuh dan berkembang setiap saat. Bahkan, di setiap tahunnya pasti ada saja produk mobil yang akan muncul meskipun dangan banderolan harga selangit. Tak main-main, bahkan beberapa produsen mobil mewah seperti Ferrari, Lamborghini dan Porsche membanderol produk mereka hingga milyaran rupiah.
5 Mobil Mewah dengan Harga Paling Fantastis di Dunia
Tak hanya itu, yang membuat mobil-mobil tersebut memiliki harga selangit karena diproduksi dalam edisi terbatas. Untuk Anda yang penasaran dengan mobil-mobil apa saja yang memiliki predikat sebagai mobil termahal di dunia, silahkan simak ulasan di bawah ini.
Maybach Exelero
Maybach Exelero merupakan mobil mewah yang menduduki peringkat pertama sebagai mobil termahal dunia saat ini. Tunggangan asal pabrikan Jerman ini di banderol dengan harga yang menembus 8 Juta Dollar Amerika. Harga tersebut sebanding dengan spesifikasi super yang dimiliki mobil ini, yakni kehadiran mesin bertenaga 700 hp dan mesin V12 Twin-Turbo yang mampu mengeluarkan top speed hingga 351 km/jam. Tak hanya itu saja, faktor lain yang membuat mobil super ini di banderol dengan harga selangit adalah desainnya yang unik, yaitu memadukan desain sporty dengan sebuah kemewahan.
Lamborghini Veneno
Lamborghini Veneno disebut-sebut sebagai salah satu maha karya dalam industri otomotif dunia. Bagaimana tidak, selain berdesain sporty dengan lekukan body yang sangat aerodinamins, mobil mewah ini juga dibekali mesin V12 berkapasitas 6.5 liter serta fast-shifting 7-speed ISR transmission. Dengan spesifikasi mesin tersebut, mobil ini mampu diajak berakselerasi 0-100 km/jam dalam waktu hanya 2.8 detik saja. Dengan kecanggihan yang tersematkan dalam mobil ini, wajar saja jika harganya mencapai 4.5 Juta Dollar.
Lykan Hypersport
Bagi Anda yang pernah menonton film Fast And Furious 7, pastinya ingat dengan adegan adu balap antar mobil mewah. Rupanya, salah satu mobil yang terdapat pada film tersebut adalah Lykan Hypersport yang masuk dalam daftar mobil termahal di dunia. Mobil yang diproduksi oleh W Motors memang masih kalah pamor dibanding mobil super seperti Lamborghini ataupun Ferrari.
Namun, untuk kualitas, mobil ini tak bisa diremehkan karena dilengkapi dengan mesin twin-turbocharged flat-six engine yang mampu menghasilkan tenaga 750 hp serta torsi 1.000 nm. Dengan kecanggihan mesin tersebut, maka mobil seharga 3.4 Juta Dollar ini berakselerasi dari 0-100 km/jam dengan hanya membutuhkan waktu 2.8 detik saja, sedangkan top speed-nya mencapai 395 km/jam.
Bugatti Veyron Super Sports
Meskipun dalam urusan harga mobil ini kalah dari Lykan Hypersport, namun untuk kecepatan mobil Bugatti Veyron masih jauh lebih unggul. Mobil yang diperkenalkan di tahun 2012 ini dibekali mesin super canggih yang mampu menghasilkan tenaga super hingga 1.200 tenaga kuda dan torsi maksimal yang mencapai 1.500 nm. Dengan mesin tersebut, mobil mewah seharga 2.4 Juta Dollar bisa melaju dengan kecepatan maksimal hingga 415 km/jam.
Lamborghini Reventon
Ada satu lagi mobil dari Lamborghini yang masuk daftar mobil termahal di dunia, adalah tipe Lamborghini Reventon. Mobil mewah yang di banderol seharga 2 juta dollar ini membawa mesin V12 berkapasitas 6.5 liter yang bisa menyemburkan tenaga maksimal hingga 650 horse power. Dengan mengandalkan mesin ini, Lamborgini Reventon mampu menghasilkan top speed yang mencapai 330 km/jam. Menariknya lagi, mobil ini diproduksi dalam jumlah terbatas, yakni hanya t 20 unit saja di seluruh dunia.
 

7 Deretan Mobil Mewah Terbaik di Indonesia Terbaru

7 Deretan Mobil Mewah Terbaik di Indonesia Terbaru

Setiap orang mungkin memimpikan untuk mempunyai mobil mewah. Namun, tentu saja harga yang ditawarkan sangatlah mahal mengingat disematkan fitur dan teknologi mewah nan canggih. Tetapi nyatanya tetap banyak yang rela merogoh dompet sangat dalam untuk bisa mewujudkan mimpi tersebut. Sebab, memiliki salah satu mobil dengan kesan mewah bisa meningkatkan rasa percaya diri saat memakainya dan derajat taraf sosial mereka lebih tinggi di sekitar lingkungan mereka tinggal. Nah bagi Anda yang penasaran dengan deretan mobil apa saja yang masuk dalam kategori mewah terbaik saat ini, simak ulasan terbarunya dibawah ini.
7 Deretan Mobil Mewah Terbaik di Indonesia Terbaru
Porsche Macan 2.0
Porsche Macan 2.0 merupakan mobil bersilinder 4 in line Turbocharged dengan kubikasi 1948 cc. Harga yang ditawarkan kisaran harga Rp1,4 Milyar Rupiah. Lewat distribusi sistem transmisi dengan 7 kecepatan Mobil ini bisa melaju kencang dengan top-speed 223 km/jam. Selain eksteriornya kemewahan juga datang dari interiornya yang super oke.
Mercedes Benz E-Class E400 AMG
Seri Mercedes Benz E-Class E400 AMG di banderol dengan harga Rp1,3 Milyar Rupiah. Dibekali mesin 3.0 L biturbo V-6 yang setiap berada pada putaran mesin 5.250 rpm memiliki semburan tenaga hingga 329 tenaga kuda. Hanya dalam waktu 5.6 detik mobil yang satu ini telah mampu berakselerasi dari 0 menuju 100 km.
Chevrolet Camaro RS
Desain unik Chevrolet Camaro RS di banderol dengan kisaran harga Rp2,2 Milyar Rupiah. Kendaraan ini menawarkan mesin yang cukup bertenaga berupa mesin bertipe V8 dengan power tenaga kuda hingga 455. Hanya dalam waktu 4 detik mobil ini diklaim mampu menembus kecepatan 60 km.
BMW i8
Seri BMW i8 di banderol Rp4,4 Milyar Rupiah. Bagian dapur pacunya dilengkapi mesin BMW TwinPower Turbo 3-cylinder sehingga mampu menawarkan kecepatan fantastis. Hanya dalam waktu 3.6 detik, BMW i8 sudah mampu meraih angka 100 km.
Ferrari California T 2015
Ferrari California T 2015 menjadi salah satu mobil mewah dengan kualitas terbaik dengan harga Rp8,9 Milyar rupiah. Tenang saja, meskipun mahal sebanding dengan performanya. Dibekali mesin V8 yang telah memakai  teknologi fuel direct injection dengan kemampuan tenaga 412 kw @7.500 rpm dengan torsi 755 nm @4.750 rpm. Wajar jika hanya dalam waktu 3.6 detik kemampuan berakselerasinya menuju 100 km.
Range Rover Sport 3.0 HSE
Range Rover Sport 3.0 HSE juga memiliki desain elegan yang bisa dijadikan pilihan untuk mendapatkan kemewahan di dalamnya. Mobil ini sendiri di banderol dengan kisaran harga Rp2,4 Milyar Rupiah. Power yang ditawarkan dengan torsi sebesar 450 nm hingga 340 PS melalui gearbox otomatis dengan 8 percepatan. Kemampuannya pun mencapai top-speed hingga 210 km/jam. Hal tersebut karena mesin yang digunakan yakni V6 Supercharged dengan kubikasi sebesar 2.995 cc.
Lamborghini Aventador Lp720
Mobil mewah ini di banderol seharga Rp16 Milyar Rupiah. Tak hanya unggul dalam desain yang elegan, kendaraan dari Italia ini juga dibekali mesin berkapasitas 6.498 cc. Tentu saja mesin tersebut mampu membuat pengendaranya melaju dalam kecepatan 370 km/jam bahkan dalam waktu 2.9 detik mampu menuju 97 km. Hal tersebut pastinya diimbangi dengan segala fitur canggih lain yang disertakan di dalamnya.

14 Manfaat Olahraga bagi Kesehatan Tubuh dan Kualitas Hidup

14 Manfaat Olahraga bagi Kesehatan Tubuh dan Kualitas Hidup

Olahraga merupakan obat kesehatan yang mudah dan murah. Sayangnya, banyak orang yang sering mengabaikan olahraga sehingga menimbulkan beragam keluhan kesehatan. Namun, untuk mulai berolahraga tidak ada kata terlambat. Tidak ada batasan usia untuk memperoleh manfaat dari olahraga. Penelitian membuktikan bahwa daripada obesitas gaya hidup yang tidak aktif lebih berbahaya bagi kesehatan. Berikut disajikan ragam manfaat olahraga yang bisa Anda peroleh untuk kesehatan tubuh.
14 Manfaat Olahraga bagi Kesehatan Tubuh dan Kualitas Hidup
Manfaat Olahraga bagi Kesehatan Tubuh

  • Menekan risiko osteoporosis

Saat Anda secara teratur Olahraga dengan mengangkat beban maka proses pembentukan tulang akan terbantu. Sehingga seiring bertambahnya usia, Anda bisa mencegah berbagai gangguan pada tulang seperti osteoporosis.

  • Menunda keterbatasan fisik saat usia tua

Jenis Olahraga seperti latihan aerobik atau berlari dan lainnya, terbukti mampu menunda terjadinya keterbatasan fisik pada orang lanjut usia.

  • Mengendalikan diabetes

Gerakan olahraga dapat membantu mengurangi lemak tubuh. Sehingga, Anda dipastikan dapat mencegah sekaligus mengendalikan diabetes tipe 2.

  • Menurunkan tekanan darah tinggi

Saat lemak dalam tubuh berkuran, maka pada penderita hipertensi akan terjadi penurunan tekanan darah.

  • Menangkal obesitas

Aktivitas fisik dalam olahraga yang teratur mampu mengurangi lemak tubuh sekaligus membangun massa otot dan meningkatkan metabolisme. Jika Anda mengimbanginya dengan asupan nutrisi yang sesuai, bukan hanya berat badan Anda yang turun tetapi Anda pun bisa mencegah obesitas sebagai pemicu berbagai penyakit.

  • Mencegah nyeri punggung

Olahraga rutin bisa menimbulkan efek meningkatnya  kekuatan dan ketahanan otot serta fleksibilitas tubuh. Sehingga, olahraga dapat membantu mencegah nyeri punggung.  

  • Mencegah penyakit jantung dan stroke

penyakit jantung dan stroke dapat dicegah dengan melakukan olahraga rutin setiap hari. sebab, olahraga akan menurunkan tekanan darah, memperkuat otot jantung, menurunkan kadar kolesterol jahat low-density lipoprotein (LDL) dan meningkatkan tingkat kolesterol baik high-density lipoprotein (HDL) serta mampu meningkatkan kemampuan jantung dalam mengalirkan darah.
Manfaat Olahraga untuk Meningkatkan Kualitas Hidup
Selain meningkatkan kesehatan fisik, olahraga juga bermanfaat untuk meningkatkan kualitas hidup seperti:

  • Menikmati waktu menyenangkan

Salah satu cara menyenangkan untuk menghabiskan waktu luang adalah dengan berolahraga dan aktivitas fisik. Terlebih jika Anda melakukannya bersama orang terdekat akan membantu mempererat hubungan tersebut.

  • Memperbaiki suasana hati

Ternyata mood dan suasana hati Anda yang bururk bisa diperbaiki dengan berjalan cepat selama 30 menit atau berlatih di pusat kebugaran. Sebab, berlahraga mampu menstimulasi zat kimia pada otak yang membuat Anda merasa lebih santai dan bahagia.

  • Membuat tidur lebih nyenyak

Jika Anda merasa mempunyai gangguan tidur seperti sulit tidur atau terbangun di malam hari, saatnya untuk berolahraga. Sebab, Olahraga teratur akan membantu Anda tidur lebih cepat dan nyenyak. Namun hindari waktu berolahraga yang terlalu dekat sebelum waktu tidur.

  • Mengatasi stres

Penelitian mengungkapkan bahwa efek psikologis dari aktivitas olahraga dapat mengurangi depresi serta meningkatkan kemampuan mengatasi stres.

  • Menumbuhkan kepercayaan diri

Olahraga yang dilakukan secara teratur akan membuat bentuh tubuh Anda semakin mengarah ke ideal. Sehinggahal ini mampu membuat Anda lebih percaya diri terhadap penampilan.

  • Mengembalikan gairah seksual

Meluangkan waktu untuk berolahraga juga dapat mendorong semangat Anda sekaligus memperoleh tampilan tubuh yang lebih baik. Selain itu, aktivitas fisik dalam olahraga juga mampu menurunkan risiko disfungsi ereksi pada pria dan meningkatkan gairah pada wanita.
 

Tips Memilih Jajanan Sehat untuk si Buah Hati

Tips Memilih Jajanan Sehat untuk si Buah Hati

Selain makan makanan utama, anak-anak juga suka sekali untuk jajan. Jajanan sekarang sangat bervariatif dengan berbagai bentuk, rasa dan warna. Namun Anda perlu berhati-hati dalam memilih jajanan untuk anak Anda. Anda harus pintar-pintar untuk memilih jajanan sehat dan menghindari jajanan yang tidak sehat. Untuk menghindari jajanan yang tidak sehat Anda harus mengetahui bagaimana ciri-cirinya. Berikut akan diulas ciri-cirinya.
Tips Memilih Jajanan Sehat untuk si Buah Hati
Penyajian Makanan yang Kurang Higienis
Biasanya jajanan diletakkan di tempat terbuka sehingga tak jarang dihinggapi lalat dan terkena debu. Kemasan jajanan pun terkadang juga tidak higienis dengan kemasan seadanya seperti kertas atau koran bekas. Jajanan yang seperti ini sangat tidak terjamin kebersihannya, maka perlu dihindari.
Warna Jajanan yang Mencolok
Anak-anak akan cenderung menyukai jajanan yang mempunyai warna yang mencolok. Tetapi Anda perlu waspada karena warna yang terlalu mencolok justru berasal dari pewarna buatan dengan harga yang ekonomis. Zat pewarna tersebut akan sangat berbahaya bagi kesehatan.
Harga yang Murah
Harga murah memang menggiurkan, namun Anda perlu hati-hati karena terkadang harga murah juga dibarengi dengan kualitas bahan yang kurang berkualitas. Dan bukan tidak mungkin akan menyebabkan masalah kesehatan.
Citarasa yang Terlalu Tajam
Tidak hanya pewarna, zat aditif lain yang sering ditambahkan pada jajanan adalah perasa sintetis. Zat perasa yang paling sering digunakan adalah pemanis buatan. Penjual terkadang melakukan ini karena harga pemanis buatan lebih murah jika dibandingkan dengan gula asli. Pemanis buatan mempunyai rasa yang tidak alami, terdapat sensasi pahit pada lidah. Perasa sintetis akan menyebabkan gangguan metabolisme pada tubuh.
Tips Agar Anak Berselera dengan Jajanan Buatan Sendiri
Agar si kecil terhindar dari jajanan yang tidak sehat, Anda dapat membuat jajanan sehat sendiri untuk bekal ke sekolah maupun untuk cemilan di rumah. Contoh jajanan yang dapat Anda buat sendiri adalah donat ubi merah, pai susu tanpa oven, sosis dalam selimut, roti goreng cokelat, omelet brokoli, dll. Namun terkadang si kecil enggan untuk makan jajanan buatan sendiri dan lebih memilih jajan di luar.
Berikut merupakan tips yang dapat dilakukan agar anak berselera untuk makan jajanan yang Anda buat, antara lain:
 

  • Menggunakan Bahan Makanan Kesukaan Anak

 
Daya Tarik jajanan tidak hanya tampilannya saja, namun juga dari bahan yang digunakan. Anak-anak pasti akan menyukai jajanan yang Anda buat jika bahan yang digunakan adalah makanan kesukaan mereka, seperti keju, susu, sosis, telur, cokelat, dll.
 

  • Menyajikan makanan yang bentuknya menarik

 
Anda harus kreatif dalam menyajikan jajanan si kecil. Dengan tampilan yang menarik akan menggugah selera makan si kecil.
 

  • Mengajak anak memasak

 
Jika anak dilibatkan dalam proses memasak, maka anak akan lebih cenderung semangat untuk mencicipi hasil masakannya. Anda dapat melibatkan si kecil untuk membantu membuat jajanan sehat yang praktis. Memasak bersama juga akan membantu mempererat hubungan antara ibu dan anak.

6 Jajanan Sehat yang Baik Dikonsumsi Anak Sekolah

6 Jajanan Sehat yang Baik Dikonsumsi Anak Sekolah

Menurut ahli gizi dari Los Angeles bernama Melissa Halas-Liang, orang dewasa bisa melewati hari tanpa camilan namun tidak dengan anak kecil. Camilan bagi anak berfungsi sebagai bahan bakar tambahan agar merek mendapatkan lebih banyak nutrisi. Meski demikian, bukan berarti anak bisa makan camilan kapan saja karena ada jadwal yang harus dipatuhi. Tak hanya itu saja, jenis camilan anak juga harus mendapat perhatian khusus dari orang tua. Pastikan anak Anda mengonsumsi jajanan sehat yang tidak banyak mengandung garam dan MSG. Lantas jajanan seperti apakah yang sehat bagi si kecil? Simak ulasan lengkap di bawah ini.
6 Jajanan Sehat yang Baik Dikonsumsi Anak Sekolah
Popcorn
Tidak seperti jajanan lainnya yang banyak mengadung pengawet, popcorn adalah camilan sehat yang baik bagi si kecil karena terbuat dari gandum utuh. Bahkan dalam segelas popcorn terdapat 4 gram serat yang tentu saja baik bagi kesehatan tubuh. Menariknya lagi jajanan sehat ini cukup banyak digemari anak kecil sehingga Anda tak perlu repot membujuk mereka untuk mengonsumsinya. Jika ingin rasa yang lebih variatif, Anda bisa menambahkan keju atau caramel pada popcorn asal dalam jumlah yang tidak berlebihan.
Es pop
Es pop menjadi jajanan yang paling banyak digemari anak kecil. Selain itu, es pop juga mudah dibuat sendiri di rumah sehingga kebersihannya bisa lebih terjaga. Tentu saja ini bisa jadi jajanan sehat jika dibanding es pop yang dijual di pinggir jalan karena banyak mengandung pemanis dan pewarna buatan yang tidak baik untuk kesehatan si kecil. Untuk membuat es pop lebih lezat dan sehat, Anda bisa menambahkannya dengan buah-buahan seperti jeruk dan potongan buah strawberri yang kaya akan vitamin C dan kalsium.
Cookies
Cookies bisa menjadi jajanan sehat selama terbuat dari bahan-bahan yang tepat dan bersih. Hanya saja, untuk membuatnya lebih sehat, Anda perlu memastikan jika cookies yang Anda buat tidak terlalu banyak mengandung gula. Anda bisa menyajikan cookies dengan susu rendah lemak sehingga si keci bisa mendapatkan camil lezat namun tetap sehat.
Selai kacang
Jajanan sehat selanjutnya yang bisa dikonsumsi anak adalah selai kacang. Namun, dengan catatan selai kacang tersebut tidak mengandung tambahan gula dan lemak. Selai kacang murni mengandung protein dan lemak sehat dan cocok dimakan dengan roti, biskuit serta buah-buahan seperti apel dan pisang.
Pizza
Pizza bisa menjadi jajanan sehat untuk anak selama topping yang Anda pilih berasal dari bahan alami yang sehat. Cobalah menaburkan topping menarik dan lezat seperti buah nanas, daging dan paprika. Selain lezat, topping tersebut juga kaya akan nutrisi yang baik untuk si kecil.
Keju
Karena terbuat dari bahan dasar susu, maka tentu saja keju memiliki kandungan protein dan kalsium yang tinggi. Oleh sebab itu, keju masuk kategori jajanan sehat yang aman bagi si kecil asal tidak dikonsumsi di setiap waktu. Misalnya Anda sudah memberikannya makanan pokok yang mengandung keju, maka ada baiknya untuk tidak memberikan camilan berbahan dasar keju di waktu selanjutnya.
 

Teknologi Terbaru untuk Menunjang Efisiensi Bisnis

Teknologi Terbaru untuk Menunjang Efisiensi Bisnis

Perkembangan zaman dan teknologi, membuat keragaman teknologi terbaru yang hadir untuk menunjang kebutuhan masyarakat. Teknologi yang semakin canggih, membuat masyarakat mendapat keuntungan lebih. Apalagi banyak teknologi yang kemudian dikembangkan untuk menunjang efektifitas bisnis yang mulai marak saat ini.
Teknologi Terbaru untuk Menunjang Efisiensi Bisnis
Dengan menjalankan bisnis-bisnis yang ditunjang oleh kecanggihan teknologi yang ada, masyarakat banyak yang memanfaatkan momen ini untuk meraup penghasilan tambahan. Banyaknya teknologi terbaru yang dapat menunjang bisnis masyarakat, membuat orang ramai membuat bisnis, salah satunya membangun bisnis startup. Bisnis startup ini banyak diminati oleh masyarakat karena tawaran kemudahannya yang menggiurkan. Meskipun memang, hal ini akan membuat persaingan antar startup jadi lebih sengit.
Seiring perkembangan zaman, kira-kira teknologi apa saja yang dapat menunjang kemudahan berbisnis? Nah, Anda bisa simak ulasan berikut mengenai teknologi terbaru yang bisa lebih memajukan bisnis Anda. 
Ruang konferensi wireless
Teknologi terbaru ini diluncurkan atas inspirasi di mana setiap perusahaan pasti perlu ruangan khusus yang bisa digunakan untuk pertemuan atau membahas strategi dan peluang kemajuan usaha perusahaan tersebut. Sehingga, Kramer meluncurkan produk Ruang Konferensi Wireless yang diberi nama VIA. Teknologi ini memungkinkan Anda dengan rekan kerja, karyawan atau atasan dapat saling terhubung melalui streaming video meskipun di tempat yang berbeda.
Perangkat Augmented Reality
Perangkat luncuran Microsoft ini diklaim bisa menunjukkan desain secara nyata. Bagi Anda yang ingin membeli sebuah produk, misalnya saja pakaian, dengan bantuan perangkat ini, Anda bisa menjajalnya dan mengetahui informasi produk tersebut ke dunia nyata. Sehingga Anda akan tahu produk itu cocok atau tidak sebelum Anda membelinya.
Penyimpanan cloud
Kebanyakan orang tidak tahu bahwa Cloud bisa memudahkan bisnis karena teknologi ini dirancang agar semua database dapat diakses secara terpusat. Ini akan membantu perusahaan untuk meningkatkan produk dan komunikasi internal yang bisa terhubung satu sama lain dan mencari data yang dibutuhkan dengan lebih cepat melalui smartphone, laptop, tablet atau perangkat komputer lainnya.
Internet of Things
Jika Anda ingin bisnis Anda lebih aman, Internet of Things ini bisa jadi solusi untuk hal tersebut. Dengan teknologi ini, akan memungkinkan semua perangkat dapat terhubung ke internet dan akan membantu keamanan bisnis Anda dengan menghubungkan semua jenis sensor memakai kamera pengawas. Tentunya ini dapat dimanfaatkan untuk mengawasi berbagai aspek pada bisnis Anda, seperti proses produksi, pelayanan, atau pun memantau keamanan.
Wearable gadget
Banyaknya teknologi terbaru, seperti Wearable gadget seperti smartwatch ini yang bisa mengubah cara orang dalam berinteraksi. Seperti fungsi smartwatch umumnya yang bisa mendeteksi kesehatan dan kebugaran pengguna, produk ini pun bisa dimanfaatkan perusahaan untuk menjaga karyawannya agar tidak mudah sakit. Alat ini juga sangat mendukung jika diterapkan pada dunia kerja karena Wearable gadget ini bisa juga memotivasi karyawan agar lebih giat dalam bekerja.

7 Ide Bisnis Berbasis Teknologi Terbaru yang Bisa Anda Coba

7 Ide Bisnis Berbasis Teknologi Terbaru yang Bisa Anda Coba

Perkembangan teknologi melahirkan peluang dan ide-ide bisnis yang baru. Hal tersebut bisa dimanfaatkan oleh enterpreneur mudah untuk segera memulai karirnya. Sebab, kreativitas dan inovasi para pemuda umumnya lebih segar dan modern.  Tak perlu ragu, Banyak pilihan bisnis yang bisa dijalani sesuai perkembangan zaman dan teknologi. Untuk mempermudah Anda dalam menentukan, berikut disajikan beberapa ide bisnis berbasis teknologi terbaru yang bisa Anda coba geluti.
7 Ide Bisnis Berbasis Teknologi Terbaru yang Bisa Anda Coba

  1. Social Media Consulting

Social media sudah menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari. Selain sebagai tempat bersosialisasi, social media juga menjadi salah satu media untuk menerima dan memperoleh berbagai informasi. Selain itu, salah satu media yang paling banyak digunakan di internet ialah social media.
Di sisi lain bukan perkara mudah dan perlu waktu yang tak sedikit untuk dapat memasarkan produk, membangun brand awareness, dan menjaga hubungan dengan pelanggan atau calon pelanggan di social media. Sehingga, dalam melakukan tugas tersebut banyak bisnis yang menggunakan jasa konsultan social media.
Anda bisa mencoba menawarkan jasa konsultasi social media jika memang Anda hebat dalam menggunakan social media dan membangun jumlah pengikut yang besar. Tetapi, untuk bisa mengenakan harga, dibutuhkan rekam jejak dan kredibilitas. Sehingga, jika pengalaman di bidang social media marketing Anda belum memumpuni sebaiknya bangun kredibilitas Anda terlebih dahulu dengan membantu secara gratis satu atau dua klien.

  1. Pengembang Perangkat Handphone

Melihat bagaimana setiap waktu penggunaan handphone semakin meningkat, tidak ada salahnya jika Anda mencoba bisnis ini. Anda bisa memulainya dengan merancang dan mencoba produksi handphone untuk diri sendiri. Ada banyak perusahaan China dengan biaya yang cukup hemat yang bisa membantu Anda dalam hal ini.

  1. Buka Toko Komputer & Software

Jika Anda memiliki pengetahuan teknologi software dan hardware maka perlu untuk mempertimbangkan bisnis ini. Hampir mirip jasa service gadget, toko seperti ini memungkinkan pembeli untuk membeli perangkat komputer atau gadget, mendownload file, dan memperbaiki perangkat.

  1. Layanan Instalasi Perangkat

Tidak sedikit orang yang memiliki perangkat canggih (software dan hardware) namun tidak mengerti cara penggunaannya. Daripada harus mempelajarinya dari buku manual atau internet Mereka lebih memilih untuk langsung bertanya kepada orang lain. Jadi, Anda pun mempertimbangkan jenis bisnis ini jika telah memiliki keterampilan teknis.

  1. Server Building

Dunia telepon dan koneksi internet memerlukan peran Server, baik untuk penggunaan di rumah, sekolah, perkantoran, tempat hiburan dan sebagainya. Namun, jasa server room masih jarang ditemui. Server room merupakan ruangan untuk menyimpan server, perangkat jaringan dan perangkat lainnya yang berhubungan.

  1. Web Design

Meskipun dibandingkan dulu kini membuat website jauh lebih mudah, namun tetap saja tidak semua orang dapat membuatnya dengan menarik dan berfungsi sebagaimana yang diinginkan. Padahal teknologi terbaru menuntut para pebisnis untuk memanfaatkan kehadiran website sebagai sarana pemasaran, membangun hubungan dengan pelanggan dan calon pelanggan, meningkatkan jangkauan penjualan dan masih banyak lagi manfaatnya.

  1. Konsultan Teknologi

Bisnis yang berhubungan dengan teknologi terbaru ini bisa menjadi pilihan yang tepat bagi Anda yang mahir dalam dunia IT atau komputer. Saat ini, perubahan bidang teknologi mengharuskan perusahaan besar dan kecil mengutamakan teknologi baru untuk dintegrasikan dengan bisnis mereka. Umumnya, para pebisnis disibukkan urusan untuk meningkatkan penjualan sehingga tidak mempunyai waktu untuk mengurus teknologi yang mendukung bisnis. Tak heran jika profesi atau layanan konsultan teknologi menjadi salah satu bisnis yang banyak dicari.
 

5 Oleh-oleh Khas Aceh yang Wajib Anda Bawa Pulang

5 Oleh-oleh Khas Aceh yang Wajib Anda Bawa Pulang

Kota Aceh yang dikenal dengan sebutan Serambi Mekkah Indonesia selalu memiliki daya tarik tersendiri yang mempesona. Tak hanya budaya Islamnya saja yang melekat, wilayah paling ujung Pulau Sumatera ini juga memiliki objek wisata yang menakjubkan. Alhasil, berkat kemajuan sektor pariwisatanya, banyak muncul aneka oleh-oleh yang bisa dibawa pulang saat berkunjung ke Aceh.  Berikut ini ada beberapa pilihan oleh-oleh khas Aceh yang bisa jadi referensi Anda.
5 Oleh-oleh Khas Aceh yang Wajib Anda Bawa Pulang
Kue Adee Meureudu
Alasan mengapa kue ini disebut sebagai adee meureudu karena oleh-oleh khas ini sangat terkenal di daerah Meureudu, Kabupaten Pidie Jaya. Kue ini terbuat dari ubi atau singkong dan tepung terigu. Menariknya lagi, kue ini memiliki aroma bawang goreng sehingga cita rasanya berpadu antara rasa gurih dan rasa manis. Sangat mudah menemukan kue ini di sentra oleh-oleh, apalagi di Jalan Banda Aceh-Lhoknga, Desa Lampisang dengan harga sekitar Rp 17.000.
Dendeng Aceh
Bagi Anda yang kurang suka makanan bercita rasa manis, Anda bisa membeli Dendengn Aceh untuk di bawa pulang. Oleh-oleh khas ini terbuat dari daging sapi pilihan yang diiris secara tipis-tips lalu dikeringkan, kemudian dimasak dengan limpahan rempah serta bumbu tradisional. Selain itu, rasa dendeng Aceh ini pun juga beragam, ada yang manis, asin dan kari. Anda bisa membeli Dendeng Aceh di salah satu toko yang berlokasi di Jalan Chik Ditiro atau di Pasar Aceh, Peunayong.
Kopi Aceh
Pencinta kopi wajib hukumnya membeli oleh-oleh khas ini saat berkunjung ke Aceh. Saking nikmatnya, kopi Aceh bahkan sudah terkenal hingga luar negeri sehingga tak heran jika banyak wisatawan mancanegara selalu memborong kopi Aceh ini. Karena cukup populer, maka Anda tidak perlu susah menemukan penjual kopi ini. Salah satu tempat yang jadi favorit wisatawan adalah Kopi Ulee yang terletak di Jalan Lamreung No 2, Banda Aceh.
Kue Timphan
Aceh juga memiliki kue tradisional yang bisa dibawa pulang sebagai oleh-oleh, salah satunya adalah Kue Timpahan. Adonan lembut yang terbuat dari tepung ketan dan ditambang dengan pisang raja atau labu sebagai isiannya, membuat kue cocok dinikmati dengan teh ataupun kopi hangat. Anda bisa menemukan oleh-oleh khas Aceh ini di Warung Kopi Solong Ule Kareng dengan harga Rp2.000 saja per potongnya.
Ija Kroeng
Jika ingin membawa pulang oleh-oleh dalam bentuk barang bukan makanan, Anda bisa memilih Ija Kroeng yang merupakan sarung khas masyarakat Aceh. Karena dikenal sebagai kota Islam tertua di Indonesia, maka tak heran jika sarung ini banyak digunakan untuk beribadah oleh masyarakat setempat. Uniknya, tradisi menggunakan Ija Kroeng sudah ada sejak dahulu di zaman Kerajaan Aceh. Untuk membeli oleh-oleh khas Aceh ini, Anda bisa mendatangi toko sentra oleh-oleh, salah satunya berada di Jalan Residen Danu Broto Nomor 13, Geuceu Kayee Jati, Baiturraman.