5 Hal Penyebab Bau Badan yang Tidak Pernah Anda Duga Sebelumnya

5 Hal Penyebab Bau Badan yang Tidak Pernah Anda Duga Sebelumnya

Sejak zaman dahulu hingga sekarang banyak yang sering menduga bahwa penyebab utama bau badan adalah karena keringat dari dalam tubuh kita yang terlalu berlebihan, padahal sebenarnya penyebab munculnya bau badan tidak hanya berasal dari keringat yang keluar secara berlebihan dari dalam tubuh kita saja, namun ada banyak faktor lain yang menyebabkan bau badan tersebut muncul meski Anda sedang tidak mengeluarkan banyak keringat. Itulah mengapa meskipun Anda sedang berada di dalam ruangan ber-AC pun terkadang bau badan tetap mengeluarkan bau yang tidak sedap dan membuat Anda tak nyaman. Anda penasaran dengan beberapa penyebab bau badan yang tidak pernah Anda duga sebelumnya? Berikut ulasannya untuk Anda.
5 Hal Penyebab Bau Badan yang Tidak Pernah Anda Duga Sebelumnya
Gemar Makan Makanan Berempah dan Brokoli
Kondisi Anda tergantung dari makanan yang Anda konsumsi, sepertinya hal tersebut cukup berlaku dalam hal ini. Apapun yang Anda konsumsi tidak hanya akan mempengaruhi bau badan Anda, namun juga dapat menyebabkan bau kaki dan bau mulut. Nutrisi yang terdapat dalam beberapa makanan memang bermanfaat dan sangat penting bagi tubuh kita dan untuk menjaga stamina tubuh, namun terkadang juga salah satunya menyebabkan munculnya bau badan yang kurang sedap, jika dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan tentunya. Terutama jika Anda mengonsumsi bawang merah, bawang putih dan juga sayur kari secara berlebihan akan membuat bau badan Anda semakin tak sedap. Lalu ada juga kategori sayuran seperti brokoli, kobis, dan beberapa sayuran lainnya yang banyak mengandung sulfur dan sulfida yang apabila bercampur dengan keringat di tubuh akan membuat bau badan kita menjadi tidak sedap.
Mengonsumsi Obat-obatan
Berkeringat merupakan salah efek yang paling umum terjadi jika Anda banyak mengonsumsi obat-obatan atau produk-produk herbal. Obat antipsikotik dan antidepresan ternyata juga mampu menjadi salah satu penyebab bau badan yang tidak sedap apalagi jika dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan.
Deterjen/Sabun Cuci yang Anda Gunakan
Deterjen memang berfungsi sebagai pembersih dan bahkan pewangi baju yang kita cuci. Namun, jika saat pembilasan dan pengeringan tidak dilakukan dengan baik, sehingga pakaian Anda akan lembab dan menimbulkan bau apek. Yang apabila bercampur dengan keringat saat dipakai akan menimbulkan bau yang tidak sedap.
Memakai 1-2 Bra yang Jarang Diganti
Memiliki banyak bra namun hanya menggunakan bra yang paling Anda sukai setiap harinya dan dalam artian jarang mengganti bra, bisa menjadi salah satu penyebab bau badan yang tidak pernah Anda duga sebelumnya. Karena bra yang jarang diganti bisa menjadi sarang kuman penyebab bau badan tak sedap.
Sering Menahan Buang Air
Selain tidak baik untuk kesehatan tubuh, ternyata sering menahan buang air kecil dan BAB juga merupakan salah satu penyebab munculnya bau badan tak sedap. Karena adanya penumpukan ammonia yang berlebihan dalam tubuh yang dilepaskan lewat keringat akibat menahan buang air kecil dan BAB.

Penyebab Terjadinya Bau Badan Dan Cara Alami Mengatasinya

Penyebab Terjadinya Bau Badan Dan Cara Alami Mengatasinya

Bau badan merupakan masalah yang kerap terjadi pada pria maupun wanita. Kegiatan-kegiatan sehari hari juga dapat mempengaruhi bau badan seseorang. Keringat yang berlebihan yang telah bercampur dengan bakteri tentunya akan mempengaruhi bau badan. Hal ini akan sangat menyebabkan seseorang merasa tidak percaya diri terhadap kondisi tubuh. Langkah pertama yang perlu diperhatikan yaitu dengan mengetahui penyebab dari bau badan itu sendiri. Berikut ini beberapa penyebab dari bau badan seperti :
Penyebab Terjadinya Bau Badan Dan Cara Alami Mengatasinya

  • Makanan junk food

Seseorang dengan waktu yang snagat sibuk biasanya lebih praktis dalam mengkonsumsi junk food. Padahal makanan siapa saji ini mengandung garam, gula pengawet yang tidak baik untuk tubuh dan perlu segera dihindari. Karena dapat membusuk dalam perut sehingga sulit dicerna, sehingga hal ini akan menyebabkan bau badan pada kulit yaitu saat berkeringat.

  1. Makanan dengan banyak rempah-rempah

makanan yang kita kandung sehari-hari sering kali mengandung banyak rempah-rempah, karena rempah-rempah menghasilkan rasa nikmat dan kelezatan tersendiri, namun jangan terlalu sering mengkonsumsi makanan yang mengandung jenis rempah-rempah ini hal ini dikarenakan senyawa yang bercampur di dalam perut akan dibuang pada saat berkeringat.
Setelah kita mengetahui penyebab dari bau badan, berikut ini adalah langkah-langkah mengatasi bau badan secara alami:

  1. langkah pertama yang bisa dilakukan yaitu dengan mengkonsumsi sayuran yang tinggi serat serta buah-buahan yang segar, seperti  apel, wortel, tomat, kol.
  2. Lakukan olah raga secara rutin adalah cara yang bijak yang bisa dilakukan setiap waktu. Minimal 20-30 menit untuk mendapatkan keringat. Karena olah raga di pagi hari berguna dan bermanfaat untuk membuang keringat anda.
  3. Rajin mencukur bulu ketiak. Dengan mencukur bulu ketiak akan mengurangi bau badan. Ketiak yang berbulu lebat dan panjang juga merupakan sarang kuman.
  4. Gunakan  daun sirih. Hal ini dapat dilakukan dengan cara bersihkan daun sirih, lalu tumbuk sampek halus. Kemudian gosokkan pada  ketiak dan diamkan selama 10 menit.
  5. Mandi secara teratur. Minimal 2 kali sehari dengan menggunakan sabun antiseptik.
  6. Menggunakan  pakaian yang mampu menyerap keringat. Biasanya menggunakan pakaian dengan bahan katun. Bahan katun ini sangat diminati banyak orang karena mampu menyerap keringat dengan baik. Sehingga dapat menyerap biang keringat yang selalu mengganggu kulit anda. Namun, sebaiknya hindari bahan kain polyster karena susah untuk menyerap keringat

Demikianlah ulasan mengenai  penyebab terjadinya bau badan serta cara menghilangakan bau badan secara alami. Semoga artikel ini dapat bermanfaat untuk kita semua , jangan lupa untuk share artikel ini supaya akan menambah informasi terkait dengan tips kecantikan dan kesehatan. Semoga dapat menambah wawasan anda dan terima kasih.

Langkah-langkah Menghilangkan Bau Badan dengan Mudah

Langkah-langkah Menghilangkan Bau Badan dengan Mudah

Tanpa diketahui, pada dasarnya tubuh Anda mempunyai jutaan kelenjar keringat. Biasanya, keringat tersebut tak menimbulkan bau. Walaupun tidak menimbulkan bau, ternyata ada orang yang mengalami bau badan. Namun, Anda tak perlu cemas karena ada beberapa acara untuk menghilangkan bau yang membandel ini.
Langkah-langkah Menghilangkan Bau Badan dengan Mudah
Bau yang cukup menganggu ini bisa muncul ketika tubuh tercampur dengan bakteri, bakteri-bakteri tersebut kemudian berkembangbiak. Bau ini adalam pemecahan protein keratin yang dilakukan oleh bakteri dalam tubuh.
Mengusir Bau Menggunakan Deodoran
Berkeringat merupakan fungsi tubuh normal serta membantu mengatur suhu  tubuh. Sebenarnya, ini adalah keadaan normal, namun berkeringat dalam jumlah yang berlebihan bisa mengindikasikan malah medis di diri Anda. Mungkin Anda pernah mengalami bau ketiak, namun mengapa ketiak bisa mengeluarkan bau? Hal tersebut disebabkan karena ketiak adalah daerah yang umum berkeringat.
Tak hanya ketiak, bagian tubuh lainnya seperti telapak tangan, wajah dan telapak kaki juga sering berkeringat. Kelenjar keringat terbagi menjadi 2 yakni ektrin dan apokrin. Bagian ketiak mempunyai kelenjar yang cukup banyak, kelenjar tersebut merupakan jenis apokrin. Kelenjar ini melepaskan keringat yang lebih berat serta mengandung lemak, sehingga membawa bau yang berbeda. Inilah penyebab munculnya bau ketiak yang dialami seseorang. Bila Anda memiliki bau ketiak, Anda bisa menggunakan deodoran setelah mandi di bagian ketiak untuk mengontrol keringat dan mengurangi bau, selain itu usahakan secara teratur mencukur bulu ketiak, mencukur bulu ketiak memungkinkan keringat menguap dengan lebih cepat dan memberi bakteri yang lebih sedikit ketika memecah protein.
Menghilangkan Bau Badan
Entah di ketiak atau pun di badan, bau ini sama-sama membuat malu saat harus berada di tengah pertemuan penting atau duduk berdampingan dengan seseorang, selain itu bau badan juga bisa menurunkan rasa percaya diri. Perlu diketahui jika bau badan tak memandang jenis kelamin dan usia karena semua orang bisa mengalaminya. Tetapi, ada beberapa orang yang memiliki risiko lebih tinggi mengalami bau ini seperti pria, orang menderita obesitas hingga mereka yang sudah menapai pubertas.
Berikut kiat-kiat mengatasi bau badan, antara lain:

  • Mencoba teknik relaksasi. Anda bisa mencoba teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, hingga teknik untuk mengontrol detak jantung. Hal ini bisa mengontrol stres yang memicu keringat.
  • Batasi asupan makanan pedas. Makanan pedas bisa menyebabkan keringat keluar secara berlebihan.
  • Gunakan pakaian yang bersih. Pastikan mencuci pakaian secara teratur, dan disarankan menggunakan yang sesuai dengan aktivitas. Pilih bahan seperti sutra, wol dan katun.
  • Setelah mandi, usahakan segera mengeringkan tubuh dengan baik, pastikan daerah yang sering mengeluarkan keringat sudah kering secara sempurna, bagian tubuh yang tidak dikeringkan dengan baik bisa memunculkan bakteri dan menyebabkan bau pada tubuh.

Ini Dia Cara Menghilangkan Bau Badan Secara Maksimal

Ini Dia Cara Menghilangkan Bau Badan Secara Maksimal

Banyak orang yang menduga bila bau badan dikarenakan oleh keringat. Padahal, tidak demikian, kesalahpahaman ini membuat banyak orang menjadi salah kaprah saat menghilangkan bau ini. Dalam dunia kesehata, bau ini sering disebut dengan bromhidrosis. Banyak yang mengira saat berkeringat, bau ini akan menyengat, padahal bau ini muncul ketika keringat bercampur dengan bakteri, dan mengubahnya menjadi asam.
Ini Dia Cara Menghilangkan Bau Badan Secara Maksimal
Penyebab Bau Badan
Pada dasarnya, keringat berasal dari kelenjar yang ada di kulit. 2 kelenjar utama adalah ekrin serta apokrin. Untuk ekrin, ada di semua bagian tubuh yang terbuka, sedangkan untuk jenis apokrin, lebih banyak berada di sekitar selangkangan dan ketiak Kelenjar ekrin ini akan mengeluarkan keringat dengan komposisi garam dan air ketika suhu tubuh meningkat. Keringat yang muncul akan membahasahi permukaan kulit, kemudian menguap. Hal tersebut dilakukan agar suhu tubuh tak terlalu panas.
Beda dengan ekrin yang menghasilkan keringat berbentuk garam dan air. Kelenjar apokrin mengeluarkan cairan yang memiliki sifat seperti susu. Cairan ini dikeluarkan saat seseorang mengalami stres. Kemudian, saat keringat bercampur dengan bakteri, bau pun muncul. Walaupun pada umumnya keringat muncul secara alami, namun sebagian orang memiliki keringat yang berlebihan karena pengaruh hal tertentu.
Tips Hilangkan Bau Badan
Walaupun tak berbahaya, namun bau badan sering membuat kita menjadi kehilangan rasa percaya diri. Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menghilangkan masalah ini serta mengembalikan rasa percaya diri, antara lain:

  • Mandi teratur. Mandi minimal sekali sehari merupakan cara menghilangkan bau di badan yang mudah. Ketika mandi, pastikan daerah yang rawan keringat di badan, dibasuh dengan bersih. Namun, hati-hati bila keringat yang keluar hanya sedikit karena bakteri yang menjadi penyebab bau malah sukar tersapu.
  • Gunakan sabun antibakteri. Anda bisa memilih sabun dengan kandungan antibakteri di dalamnya. Sehingga, bau di badan bisa berkurang sepanjang hari. Sekarang banyak pilihan sabun antibakteri dengan harga yang terjangkau.
  • Gunakan pakaian yang tepat. Pakaian yang dibuat dari bahan nyaman, tak akan membuat tubuh gerah, dan dapat membantu mengurangi potensi keringat keluar berlebihan, dan pada akhirnya dapat meminimalkan bau. Kaos kaki juga dibutuhkan untuk menghindari munculnya bau di kaki. Pastikan mengganti pakaian setiap hari termasuk kaos kaki.
  • Kenakan deodoran. Memang, deodoran tak bisa mencegah keringat keluar, tetapi wanginya bisa menghalangi bau yang muncul. Sedangkan, antiperspiran dapat mengurangi keringat yang keluar. Produk ini dibutuhkan bagi mereka yang mengeluarkan keringat secara berlebihan.
  • Perhatikan asupan makanan Anda. Ada beberapa jenis makanan yang dapat membuat seseorang memproduksi keringat secara berlebihan, makanan tersebut seperti aneka makanan pedas, bawang merah dan bawang putih. Hindari makanan tersebut agar bau di badan berkurang.

6 Tips Mengatasi Bau Badan Untuk Pria

6 Tips Mengatasi Bau Badan Untuk Pria

Bau badan merupakan salah satu masalah yang dialami oleh setiap orang.  Munculnya Keringat berlebih tubuh anda menjadi salah satu penyebab timbulnya bau badan yang mungkin sebagian dari kita mengalaminya. Salah satu penyebab terjadinya bau badan yaitu  tingkat testosterone yang lebih tinggi sehingga mempengaruhi produksi kelenjar keringat aporkin.
6 Tips Mengatasi Bau Badan Untuk Pria
Untuk itu Kelanjar keringat apokrin yaitu  kelenjar keringat yang biasa ditemukan pada tempat tumbuhnya rambut seperti kepala dan ketiak. Pada dasarnya, bau badan terjadi sebab  gaya hidup dan bagaimana kebersihan tubuh kita. Untuk mengatasi masalah ini, Berikut ini akan kami bahas dan rangkum Tips Mengatasi Bau Badan Untuk Pria yang bisa anda imak dibawah ini :

  • Mandi 

Mandi merupakan salah satu  cara yang paling efektif dan sangat mudah untuk dilakukan untuk menghilangkan dan mencegah bau badan. Tubuh yang bersih dapat menghambat tumbuhnya bakteri yang menyebabkan bau badan pada tubuh. 

  • Memakai Deodoran / Antiperspirant

Banyak produk deodoran yang hanya sanggup  menutupi bau badan saja, tetapi tidak benar-benar melawan bakteri. Untuk itu sebelum membeli anda bisa Pilih produk deodoran yang memang efektif untuk mencegah bau seperti produk yang mengandung aluminium atau seng. Bahan Antiperspirant juga sanggup  menyumbat kelenjar keringat sehingga bakteri tidak dapat berkembang biak. Sabun anti bakteri juga dapat membantu anda untuk membunuh bakteri penyebab bau badan dan bakteri jahat lainnya.

  • Selektif Memilih Makanan Dan Minuman

Dengan mengurangi kafein yang masuk dalam tubuh  Kopi, soda, dan minuman berkafein lainnya Karena minuman yang mengadung kafein bisa menstimulasi kelenjar keringat aproksin. Minum banyak air putih dapat membantu kelenjar keringat ekrin untuk tetap aktif sehingga sanggup  mencairkan keringat apokrin. Hal ini dapat membantu untuk mengurangi bau badan pada tubuh anda.

  • Memakai  Asam Borat

Asam borat sebagai salah satu produk yang berguna untuk mengobati  bau badan. Produk ini memang relatif murah dan sangat bagus untuk melawan bau badan. Asam borat akan memperlambat penyebaran bakteri. Tetapi, Jangan menggunakannya secara berlebihan sebab dapat  menyebabkan iritasi.

  • Dengan Menghindari Makanan Yang Berbau Tajam

Terkadang makanan berlemak atau makanan yang berbau tajam seperti pete atau jengkol sanggup  menyebabkan bau badan. Untuk itu, anda sebaiknya mengurangi untuk mengkonsumsi jenis makanan tersebut supaya terhindar dari bau badan.

  • Mencukur Ketiak

Mencukur buku ketiak secara rutindan teratur  akan membantu mencegah akumulasi bakteri dan dapat mengurangi keringat dan bau badan anda. Jadi, jangan malas untuk mencukur bulu ketiak anda.
Demikin artikel yang dapat kami sampaikan tentang 6 Tips Mengatasi Bau Badan Untuk Pria yang bisa anda jadiakn refernsi untuk menambah wawasan dan juga bisa anda praktikan sendiri  dirumah Kebersihan adalah kunci paling utama agar terhindar dari bau badan. Terima kasih telah berkunjung dan membacanya